| 组图：上班族养胃注意10大生活习惯 |
|---|
|
|
|
现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪。”
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 二忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。 三忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 四忌嗜烟成癖 吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。
五忌饥饱不均
|
| 【收藏此页】 【大 中 小】 【打印】 【关闭】 【评论】 |
|
|
相关链接
·[生活指南] 上班族四招轻松养生保健 2008-08-29
·[生活指南] 上班族告别腰酸背痛简单法 2008-08-29
·[心灵茶社] 地震强迫症正在悄袭上班族 2008-05-24
·[美食天地] 专家提醒：上班族怎样吃三餐？ 2008-05-20
·[健康播报] 7个生活习惯让你不再掉发 2008-03-19
·[心灵茶社] 上班族“一周心态”自我打造 2007-12-10
·[星座八卦] 十二星座上班族 如何保证“效率减肥”(图) 2007-11-27
·[生活指南] 总是没记性？五种生活习惯让你健忘(图) 2007-10-19
热点推荐
·《要案组雷霆出击》首播 淳于珊珊弃 09月11日 |
·《绝密押运》今晚央视开播 武警官兵[图] 09月11日 |
·《找朋友》瞄向海外市场 林申接受中[图] 09月11日 |
·《北方有佳人》拍摄正酣 林妙可火热 09月10日 |
·《上海王》引热议 袁立戏言钟汉良是[图] 09月10日 |
·热播电视连续剧《爱情全保》分集介 09月08日 |
·自由表达你情爱生活 08年09月08日 |
·男欢女爱 一套动静合一的性爱技法 08年08月13日 |
·如何与他体验情色电影技巧 08年08月13日 |
·最危险也最美妙的做爱方式(图) 08年08月13日 |
·性爱高手床畔高潮 快感永无止尽 08年08月13日 |
·床第之间 含蓄比诱惑更有效 08年08月13日 |
◆ 互动导航
：
：
：
：◆ 栏目最新
◆ 公司推荐
◆ 湖湘名店
娱乐休闲
博客论坛